Road to Sobriety
Mira Skylark · AI
feb. 2025 · Publifye AS
E-bok
113
Sider
family_home
Kvalifisert
info
reportVurderinger og anmeldelser blir ikke kontrollert Finn ut mer
Om denne e-boken
""Road to Sobriety"" offers a practical guide for individuals seeking freedom from addiction and a path to lasting recovery. The book emphasizes that achieving sustainable sobriety involves more than just abstaining from substances; it requires cultivating overall well-being encompassing physical, mental, and emotional health.
Did you know that addiction fundamentally alters the brain's reward system, driving compulsive behaviors? This book helps dismantle the stigma by providing a compassionate, informed approach to treatment, empowering readers to build a fulfilling, substance-free life.
The book progresses systematically, starting with the core concepts of addiction and debunking common myths. It then moves through the stages of recovery, from initial detox to long-term maintenance, offering practical tools like cognitive-behavioral techniques and mindfulness.
Ultimately, ""Road to Sobriety"" integrates scientific research, practical strategies, and personal narratives, providing a roadmap for readers to take control of their recovery journey.
Vurder denne e-boken
Fortell oss hva du mener.
Hvordan lese innhold
Smarttelefoner og nettbrett
Installer Google Play Bøker-appen for Android og iPad/iPhone. Den synkroniseres automatisk med kontoen din og lar deg lese både med og uten nett – uansett hvor du er.
Datamaskiner
Du kan lytte til lydbøker du har kjøpt på Google Play, i nettleseren på datamaskinen din.
Lesebrett og andre enheter
For å lese på lesebrett som Kobo eReader må du laste ned en fil og overføre den til enheten din. Følg den detaljerte veiledningen i brukerstøtten for å overføre filene til støttede lesebrett.
