Road to Sobriety
Mira Skylark · AI
фев. 2025 г. · Publifye AS
Е-книга
113
Страници
family_home
Соодветна
info
reportОцените и рецензиите не се потврдени Дознајте повеќе
За е-книгава
""Road to Sobriety"" offers a practical guide for individuals seeking freedom from addiction and a path to lasting recovery. The book emphasizes that achieving sustainable sobriety involves more than just abstaining from substances; it requires cultivating overall well-being encompassing physical, mental, and emotional health.
Did you know that addiction fundamentally alters the brain's reward system, driving compulsive behaviors? This book helps dismantle the stigma by providing a compassionate, informed approach to treatment, empowering readers to build a fulfilling, substance-free life.
The book progresses systematically, starting with the core concepts of addiction and debunking common myths. It then moves through the stages of recovery, from initial detox to long-term maintenance, offering practical tools like cognitive-behavioral techniques and mindfulness.
Ultimately, ""Road to Sobriety"" integrates scientific research, practical strategies, and personal narratives, providing a roadmap for readers to take control of their recovery journey.
Оценете ја е-книгава
Кажете ни што мислите.
Информации за читање
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да слушате аудиокниги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
Е-читачи и други уреди
За да читате на уреди со е-мастило, како што се е-читачите Kobo, ќе треба да преземете датотека и да ја префрлите на уредот. Следете ги деталните упатства во Центарот за помош за префрлање на датотеките на поддржани е-читачи.
