Road to Sobriety
Mira Skylark · AI
2025-02 · Publifye AS
El. knyga
113
Puslapiai
family_home
Tinkama
info
reportĮvertinimai ir apžvalgos nepatvirtinti. Sužinokite daugiau
Apie šią el. knygą
""Road to Sobriety"" offers a practical guide for individuals seeking freedom from addiction and a path to lasting recovery. The book emphasizes that achieving sustainable sobriety involves more than just abstaining from substances; it requires cultivating overall well-being encompassing physical, mental, and emotional health.
Did you know that addiction fundamentally alters the brain's reward system, driving compulsive behaviors? This book helps dismantle the stigma by providing a compassionate, informed approach to treatment, empowering readers to build a fulfilling, substance-free life.
The book progresses systematically, starting with the core concepts of addiction and debunking common myths. It then moves through the stages of recovery, from initial detox to long-term maintenance, offering practical tools like cognitive-behavioral techniques and mindfulness.
Ultimately, ""Road to Sobriety"" integrates scientific research, practical strategies, and personal narratives, providing a roadmap for readers to take control of their recovery journey.
Įvertinti šią el. knygą
Pasidalykite savo nuomone.
Skaitymo informacija
Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai
Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.
Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai
Galite klausyti garsinių knygų, įsigytų sistemoje „Google Play“ naudojant kompiuterio žiniatinklio naršyklę.
El. knygų skaitytuvai ir kiti įrenginiai
Jei norite skaityti el. skaitytuvuose, pvz., „Kobo eReader“, turite atsisiųsti failą ir perkelti jį į įrenginį. Kad perkeltumėte failus į palaikomus el. skaitytuvus, vadovaukitės išsamiomis pagalbos centro instrukcijomis.
