Ayurveda Basics
Mira Skylark · AI
3/2025 · Publifye AS
E‑kniha
142
Počet strán
family_home
Vhodné
info
reportHodnotenia a recenzie nie sú overené Ďalšie informácie
Táto e‑kniha
Ayurveda Basics introduces Ayurveda, the ancient Indian system of medicine, offering a path to personalized health and wellness. The book emphasizes understanding your unique doshaâVata, Pitta, or Kaphaâto tailor your diet and lifestyle. Ayurveda views health as a balance of body, mind, and spirit. The book presents traditional concepts in a modern context, revealing that personalized health strategies based on doshas are more effective than generic advice.
Did you know Ayurveda dates back thousands of years?
Or that balancing your doshas can lead to improved mental and emotional health?
The book begins by explaining the five elements and their relationship to the doshas. Through questionnaires, readers can determine their predominant dosha(s). Subsequent chapters provide dietary guidelines and lifestyle recommendations tailored to each dosha, empowering readers to take control of their well-being. It progresses from foundational principles to practical applications, culminating in a discussion of advanced concepts. This approach emphasizes self-empowerment, providing tools for readers to understand their bodies and make informed choices for optimal health.
Ohodnoťte túto elektronickú knihu
Povedzte nám svoj názor.
Informácie o dostupnosti
Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre Android a iPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Audioknihy zakúpené v službe Google Play môžete počúvať prostredníctvom webového prehliadača v počítači.
Čítačky elektronických kníh a ďalšie zariadenia
Ak chcete tento obsah čítať v zariadeniach využívajúcich elektronický atrament, ako sú čítačky e‑kníh Kobo, musíte stiahnuť príslušný súbor a preniesť ho do svojho zariadenia. Pri prenose súborov do podporovaných čítačiek e‑kníh postupujte podľa podrobných pokynov v centre pomoci.
