Ayurveda Basics
Mira Skylark · AI
მარ. 2025 · Publifye AS
ელწიგნი
142
გვერდი
family_home
მისაღები
info
reportრეიტინგები და მიმოხილვები დაუდასტურებელია შეიტყვეთ მეტი
ამ ელწიგნის შესახებ
Ayurveda Basics introduces Ayurveda, the ancient Indian system of medicine, offering a path to personalized health and wellness. The book emphasizes understanding your unique doshaâVata, Pitta, or Kaphaâto tailor your diet and lifestyle. Ayurveda views health as a balance of body, mind, and spirit. The book presents traditional concepts in a modern context, revealing that personalized health strategies based on doshas are more effective than generic advice.
Did you know Ayurveda dates back thousands of years?
Or that balancing your doshas can lead to improved mental and emotional health?
The book begins by explaining the five elements and their relationship to the doshas. Through questionnaires, readers can determine their predominant dosha(s). Subsequent chapters provide dietary guidelines and lifestyle recommendations tailored to each dosha, empowering readers to take control of their well-being. It progresses from foundational principles to practical applications, culminating in a discussion of advanced concepts. This approach emphasizes self-empowerment, providing tools for readers to understand their bodies and make informed choices for optimal health.
შეაფასეთ ეს ელწიგნი
გვითხარით თქვენი აზრი.
ინფორმაცია წაკითხვასთან დაკავშირებით
სმარტფონები და ტაბლეტები
დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.
ლეპტოპები და კომპიუტერები
Google Play-ში შეძენილი აუდიოწიგნების მოსმენა თქვენი კომპიუტერის ვებ-ბრაუზერის გამოყენებით შეგიძლიათ.
ელწამკითხველები და სხვა მოწყობილობები
ელექტრონული მელნის მოწყობილობებზე წასაკითხად, როგორიცაა Kobo eReaders, თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ ფაილი და გადაიტანოთ იგი თქვენს მოწყობილობაში. დახმარების ცენტრის დეტალური ინსტრუქციების მიხედვით გადაიტანეთ ფაილები მხარდაჭერილ ელწამკითხველებზე.
