Ayurveda Basics
Mira Skylark · AI
maalis 2025 · Publifye AS
E-kirja
142
sivuja
family_home
Kelvollinen
info
reportArvioita ja arvosteluja ei ole vahvistettu Lue lisää
Tietoa tästä e-kirjasta
Ayurveda Basics introduces Ayurveda, the ancient Indian system of medicine, offering a path to personalized health and wellness. The book emphasizes understanding your unique doshaâVata, Pitta, or Kaphaâto tailor your diet and lifestyle. Ayurveda views health as a balance of body, mind, and spirit. The book presents traditional concepts in a modern context, revealing that personalized health strategies based on doshas are more effective than generic advice.
Did you know Ayurveda dates back thousands of years?
Or that balancing your doshas can lead to improved mental and emotional health?
The book begins by explaining the five elements and their relationship to the doshas. Through questionnaires, readers can determine their predominant dosha(s). Subsequent chapters provide dietary guidelines and lifestyle recommendations tailored to each dosha, empowering readers to take control of their well-being. It progresses from foundational principles to practical applications, culminating in a discussion of advanced concepts. This approach emphasizes self-empowerment, providing tools for readers to understand their bodies and make informed choices for optimal health.
Arvioi tämä e-kirja
Kerro meille mielipiteesi.
Tietoa lukemisesta
Älypuhelimet ja tabletit
Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.
Kannettavat ja pöytätietokoneet
Voit kuunnella Google Playsta ostettuja äänikirjoja tietokoneesi selaimella.
Lukulaitteet ja muut laitteet
Jos haluat lukea kirjoja sähköisellä lukulaitteella, esim. Kobo-lukulaitteella, sinun täytyy ladata tiedosto ja siirtää se laitteellesi. Siirrä tiedostoja tuettuihin lukulaitteisiin seuraamalla ohjekeskuksen ohjeita.
