Recognizing Gaslighting Signs
Mira Skylark · AI
فروری 2025 · Publifye AS
ای بک
110
صفحات
family_home
اہل ہے
info
reportدرجہ بندیوں اور جائزوں کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے مزید جانیں
اس ای بک کے بارے میں
Recognizing Gaslighting Signs delves into the insidious manipulation tactic of gaslighting, which causes individuals to question their sanity and perceptions. This self-help guide aims to equip readers with the tools to identify, understand, and combat this form of emotional abuse. Gaslighting can manifest in various forms, from subtle denial to blatant distortions of reality, and its effects can be devastating to mental health and relationships. The book highlights how recognizing gaslighting tactics, such as trivialization and projection, is the first step toward breaking free from manipulative cycles.
The book progresses systematically, beginning with an introduction to the core concepts of gaslighting, including real-life examples. It then explores the psychological underpinnings, such as how cognitive biases and power dynamics contribute to manipulative behavior. Practical counter-strategies, like setting boundaries and seeking support, are discussed in detail, empowering readers to reclaim their self-esteem.
What sets this book apart is its practical, step-by-step approach, offering actionable strategies for immediate implementation as you journey toward mental and emotional autonomy.
اس ای بک کی درجہ بندی کریں
ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔
پڑھنے کی معلومات
اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
ای ریڈرز اور دیگر آلات
Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔
