Gedankenspiele
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Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die die Vorteile des Gehirntrainings für verschiedene Aspekte unserer psychischen Gesundheit belegen. Normalerweise handelt es sich um Rätsel, computergestützte Aktivitäten, Bücher und andere, die die geistige Aktivität verbessern.
Verschiedene medizinische Einrichtungen haben Studien durchgeführt, wie das Gehirn trainiert und die Gedächtnisleistung, das verbale und nonverbale Denken sowie die Konzentration und Konzentration verbessert werden können.
Es gibt sogar eine laufende medizinische Forschung zur Bestimmung der Vorteile des Gehirntrainings, um die Auswirkungen von Demenz und Alzheimer zu verzögern.
Mit dieser Entdeckung: Wie fange ich an, deinen Geist zu trainieren? Im Gegensatz zu dem, was die meisten von uns denken, erfordern Trainingsprogramme kein langweiliges Lesen. Dies sind einige der Spiele, die Ihr Gehirn erregen können.
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