Altamente sensible: El poder de sentir, cuidar y conectar
About this ebook
Un libro eminentemente práctico e inspirador que cambiará, de una vez por todas, nuestra percepción de las personas altamente sensibles y les dará alas.
Todo el mundo tiene un lado sensible, pero una de cada tres personas posee una genética que la hace, física y emocionalmente, más sensible que los demás. Piensan antes de hablar y de actuar, perciben detalles sutiles y hacen conexiones que otros pasan por alto; suelen ser inteligentes, de gran corazón y muy creativas; están programadas para profundizar, pero la sociedad las induce a ocultar su sensibilidad. Son las personas altamente sensibles (PAS), y este es el libro que las defiende y empodera.
La manera de prosperar como persona altamente sensible no es ocultar la propia sensibilidad, sino abrazarla. Jenn Granneman y Andre Sólo, creadores de la comunidad para PAS más grande del mundo, enseñan cómo desbloquear el potencial de esta fortaleza infravalorada y cómo aprovecharla en las áreas más importantes de la vida: las amistades, las relaciones, el trabajo, el liderazgo, y la crianza de los hijos. Entrelazando consejos prácticos, anécdotas y las últimas investigaciones científicas, los autores muestran la gran ventaja de lo que llaman el «efecto impulsor de la sensibilidad» y brindan las herramientas y los conocimientos necesarios para triunfar como PAS en un mundo ruidoso, rápido y en exceso agitado.
La crítica ha dicho:
«Este magnífico libro replantea cómo percibir la alta sensibilidad -nuestra o de otra persona- y arroja luz sobre el gran poder inherente a estar tan en sintonía con el mundo».
Susan Cain, autora de El poder de los introvertidos, n.o 1 de The New York Times
«Granneman y Sólo ofrecen una hábil combinación de informes científicos y consejos, una oportunidad única e imprescindible para aprovechar el enorme poder del individuo sensible en un mundo cada vez más ruidoso».
Cal Newport, autor de Digital Minimalism y Deep
«Una lectura absolutamente obligada para aquellos que experimentan este mundo con profundos sentimiento, conciencia y empatía».
Ellen Hendriksen, autora de How to Be Yourself
«El libro de Granneman y Sólo amplía nuestros horizontes. Es una victoria para la humanidad».
Rich Karlgaard, autor de Late Bloomers
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About the author
Jenn Granneman y Andre Sólo se hallan detrás de las mayores comunidades en línea para personas altamente sensibles: Sensitive Refuge e Introvert, Dear.
Jenn Granneman es autora de The Secret Lives of Introverts y ha aparecido en HuffPost, The Washington Post, BBC, Oprah Daily, BuzzFeed, Glamour y otros medios de comunicación.
Jenn Granneman y Andre Sólo se hallan detrás de las mayores comunidades en línea para personas altamente sensibles: Sensitive Refuge e Introvert, Dear.
Andre Sólo ha aparecido en HuffPost, The Washington Post, Vogue, MSNBC, The Telegraph y en numerosos pódcast. Ambos son colaboradores habituales de las revistas Psychology Today y Forbes.
