DIETA CHINA: La Alimentación Asiática Para Bajar De Peso y Lucir Joven

Enfrentando los "genes del sobrepeso" por parte de su madre, Tania Bouirs, en su búsqueda de una dieta efectiva y sostenible,  transformó su vida después de un viaje a China. Por ocho años, se sumergió en la alimentación asiática, analizando por qué esas naciones no dependen del ejercicio para mantenerse esbeltas.

En este libro descubrirás que:

- El sobrepeso es un trastorno del metabolismo de los líquidos.

- Todos los alimentos se dividen en “humidificadores” y “desecadores”: unos contribuyen al sobrepeso y otros lo eliminan, y se encuentran en cualquier cultura, no solo en la comida oriental.

- Tomar dos litros de agua no ayuda a bajar de peso, al igual que otros mitos modernos que nunca cuestionamos, pero que contradicen las obras antiguas sobre la nutrición saludable.

Aunque solo tengas algunos kilos de más alrededor de la cintura y te sientas energético y joven, creo que encontrarás información valiosa para ti.