Yoga: 10 Exercises for Beginners

Editions Asap
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Sobre este e-book

Flexibility, balance, relaxation ... The benefits of yoga are numerous! These exercises for beginners enable you to practice this multifaceted discipline at home. They will help to relieve stress, strengthen your muscles and your mind so that you can focus on yourself and free yourself from tension.

Classificações e resenhas

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Eduardo Santos Freitas
13 de dezembro de 2016
Certas coisas n deveriam existe,uma delas seriam n vende conhecimento,pois tdos são limitado pra aprender tudo
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Arlete Granero
5 de março de 2015
livro gratis é download direto, sem essa enganação de pedir cartao de credito no primeiro clique.
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Pczito Tutoriais
23 de fevereiro de 2019
É bom, mesmo se você não souber inglês dá pra fazer os exercícios observando as imagens.
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