YOGA IBU HAMIL
TIA PRATIGNYO
Sep. 2014 · Puspa Swara
4,2star
27 resensiesreport
E-boek
84
Bladsye
reportGraderings en resensies word nie geverifieer nie. Kom meer te wete
Meer oor hierdie e-boek
PENULIS: TIA PRATIGNYO
UKURAN: 19 x 21.5;84 FC
ISBN: 978 979 1480 81 9
PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan.
Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga.
Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan yang bertujuan memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman.
UKURAN: 19 x 21.5;84 FC
ISBN: 978 979 1480 81 9
PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan.
Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga.
Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan yang bertujuan memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman.
Graderings en resensies
4,2
27 resensies
Meer oor die skrywer
Gradeer hierdie e-boek
Sê vir ons wat jy dink.
Lees inligting
Slimfone en tablette
Installeer die Google Play Boeke-app vir Android en iPad/iPhone. Dit sinkroniseer outomaties met jou rekening en maak dit vir jou moontlik om aanlyn of vanlyn te lees waar jy ook al is.
Skootrekenaars en rekenaars
Jy kan jou rekenaar se webblaaier gebruik om na oudioboeke wat jy op Google Play gekoop het, te luister.
E-lesers en ander toestelle
Om op e-inktoestelle soos Kobo-e-lesers te lees, moet jy ’n lêer aflaai en dit na jou toestel toe oordra. Volg die gedetailleerde hulpsentrumaanwysings om die lêers na ondersteunde e-lesers toe oor te dra.
