Happy Aging: Cuida tu cuerpo y tu mente para lograr una vida larga y saludable
Mar 2023 · RBA Libros y Publicaciones
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About this ebook
Descubre los mejores suplementos para aliviar los trastornos relacionados con la edad.
Tras el éxito de Antiaging natural, Victoria Baras recoge ahora todo su saber y su experiencia de treinta años de consulta y formación continua en este nuevo libro de salud holística que es, a la vez, un canto a la vida. Happy Aging es el manual imprescindible para entender el comportamiento de células, órganos y sistemas, y cómo se adaptan al paso de los años.
En estas páginas encontrarás ideas y consejos para largar y mejorar la calidad de vida tanto en el plano físico como en el ámbito del crecimiento personal, y tratamientos para los temas que más nos interesan —desde el cuidado de la piel al deseo sexual, la fatiga o la memoria— con soluciones para aliviar los trastornos de salud relacionados con el envejecimiento.
Tras el éxito de Antiaging natural, Victoria Baras recoge ahora todo su saber y su experiencia de treinta años de consulta y formación continua en este nuevo libro de salud holística que es, a la vez, un canto a la vida. Happy Aging es el manual imprescindible para entender el comportamiento de células, órganos y sistemas, y cómo se adaptan al paso de los años.
En estas páginas encontrarás ideas y consejos para largar y mejorar la calidad de vida tanto en el plano físico como en el ámbito del crecimiento personal, y tratamientos para los temas que más nos interesan —desde el cuidado de la piel al deseo sexual, la fatiga o la memoria— con soluciones para aliviar los trastornos de salud relacionados con el envejecimiento.
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About the author
VICTORIA BARAS. Experta en nutrición ortomolecular, antiaging y menopausia. Naturópata en continua formación, es una firme convencida del impacto de la microbiota, los tóxicos y los metales pesados en la salud. Formada en Psicología Transpersonal, se ha especializado en los cambios en la madurez, tanto climaterio femenino como en la antropenia masculina, etapas vitales que aborda de forma holística, atendiendo no solo su faceta fisiológica sino también la bioquímica y la psicológica. Como life-coach, une la terapia con la nutrición y el estilo de vida para superar el estrés, el síndrome de burnout, así como los principales problemas de salud asociados a la edad, de manera que cumplir años no sea sinónimo de enfermedad, sino que se viva como un empoderamiento a celebrar. Colabora con revistas de salud y tendencias, imparte cursos y conferencias, tiene consulta propia en Barcelona y atiende a pacientes de todo el mundo a través de la red www.victoriabaras.com.Su libro Antiaging natural. Un programa para regenerar el cuerpo y revitalizar la mente (RBA Integral) alcanza ya la séptima edición.
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