Toxic Habits Unveiled
lut 2025 · Publifye AS
E-book
123
Strony
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
Toxic Habits Unveiled provides a comprehensive journey into understanding and overcoming addiction and self-destructive behaviors. It explores the complex interplay of factors that contribute to these patterns, including the neurobiology of addiction, the impact of childhood trauma, and societal influences. Readers gain insight into how addiction can hijack reward pathways in the brain, creating powerful cravings and compulsive behaviors. Furthermore, the book elucidates how early adverse experiences can shape attachment styles and contribute to destructive patterns later in life. The book uniquely emphasizes that addiction isn't a moral failing but a complex bio-psycho-social condition. It progresses by first defining key terms and exploring the scope of the problem, before delving into the impact of adverse childhood experiences and societal pressures. Finally, it offers practical strategies for breaking free, such as mindfulness, cognitive restructuring, and relationship repair. The compassionate yet factual approach, combined with practical tools, makes this book valuable for those seeking self-help, individuals struggling with addiction, their loved ones, and mental health professionals alike.
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
