Toxic Habits Unveiled
თებ. 2025 · Publifye AS
ელწიგნი
123
გვერდი
family_home
მისაღები
info
reportრეიტინგები და მიმოხილვები დაუდასტურებელია შეიტყვეთ მეტი
ამ ელწიგნის შესახებ
Toxic Habits Unveiled provides a comprehensive journey into understanding and overcoming addiction and self-destructive behaviors. It explores the complex interplay of factors that contribute to these patterns, including the neurobiology of addiction, the impact of childhood trauma, and societal influences. Readers gain insight into how addiction can hijack reward pathways in the brain, creating powerful cravings and compulsive behaviors. Furthermore, the book elucidates how early adverse experiences can shape attachment styles and contribute to destructive patterns later in life. The book uniquely emphasizes that addiction isn't a moral failing but a complex bio-psycho-social condition. It progresses by first defining key terms and exploring the scope of the problem, before delving into the impact of adverse childhood experiences and societal pressures. Finally, it offers practical strategies for breaking free, such as mindfulness, cognitive restructuring, and relationship repair. The compassionate yet factual approach, combined with practical tools, makes this book valuable for those seeking self-help, individuals struggling with addiction, their loved ones, and mental health professionals alike.
შეაფასეთ ეს ელწიგნი
გვითხარით თქვენი აზრი.
ინფორმაცია წაკითხვასთან დაკავშირებით
სმარტფონები და ტაბლეტები
დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.
ლეპტოპები და კომპიუტერები
Google Play-ში შეძენილი აუდიოწიგნების მოსმენა თქვენი კომპიუტერის ვებ-ბრაუზერის გამოყენებით შეგიძლიათ.
ელწამკითხველები და სხვა მოწყობილობები
ელექტრონული მელნის მოწყობილობებზე წასაკითხად, როგორიცაა Kobo eReaders, თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ ფაილი და გადაიტანოთ იგი თქვენს მოწყობილობაში. დახმარების ცენტრის დეტალური ინსტრუქციების მიხედვით გადაიტანეთ ფაილები მხარდაჭერილ ელწამკითხველებზე.
