Toxic Habits Unveiled
лют 2025 · Publifye AS
Электронная кніга
123
Старонкі
family_home
Падыходзячыя
info
reportАцэнкі і водгукі не спраўджаны Даведацца больш
Пра гэту электронную кнігу
Toxic Habits Unveiled provides a comprehensive journey into understanding and overcoming addiction and self-destructive behaviors. It explores the complex interplay of factors that contribute to these patterns, including the neurobiology of addiction, the impact of childhood trauma, and societal influences. Readers gain insight into how addiction can hijack reward pathways in the brain, creating powerful cravings and compulsive behaviors. Furthermore, the book elucidates how early adverse experiences can shape attachment styles and contribute to destructive patterns later in life. The book uniquely emphasizes that addiction isn't a moral failing but a complex bio-psycho-social condition. It progresses by first defining key terms and exploring the scope of the problem, before delving into the impact of adverse childhood experiences and societal pressures. Finally, it offers practical strategies for breaking free, such as mindfulness, cognitive restructuring, and relationship repair. The compassionate yet factual approach, combined with practical tools, makes this book valuable for those seeking self-help, individuals struggling with addiction, their loved ones, and mental health professionals alike.
Ацаніце гэту электронную кнігу
Падзяліцеся сваімі меркаваннямі.
Чытанне інфармацыb
Смартфоны і планшэты
Усталюйце праграму "Кнігі Google Play" для Android і iPad/iPhone. Яна аўтаматычна сінхранізуецца з вашым уліковым запісам і дазваляе чытаць у інтэрнэце або па-за сеткай, дзе б вы ні былі.
Ноўтбукі і камп’ютары
У вэб-браўзеры камп’ютара можна слухаць аўдыякнігі, купленыя ў Google Play.
Электронныя кнiгi i iншыя прылады
Каб чытаць на такіх прыладах для электронных кніг, як, напрыклад, Kobo, трэба спампаваць файл і перанесці яго на сваю прыладу. Выканайце падрабязныя інструкцыі, прыведзеныя ў Даведачным цэнтры, каб перанесці файлы на прылады, якія падтрымліваюцца.
