Ti manca qualcuno?
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Sarà capitato anche a te di sentire la mancanza di un familiare, di un amico che non frequenti piÃđ oppure di non riuscire piÃđ a ritrovare la disponibilità e la condivisione emotiva di un tempo con la persona con cui addirittura convivi. Molti infatti si sentono soli perchÃĐ relazioni un tempo importanti sono andate in frantumi, si sono affievolite o hanno assunto un carattere superficiale. Come ci si puÃē riavvicinare a una persona con cui si sono persi i contatti o la vicinanza, ristabilendo fiducia e apertura nei suoi confronti? E come risolvere eventuali questioni rimaste in sospeso? Il benessere nella vita dipende in larga misura dai rapporti interpersonali. In genere chi ha relazioni sane e strette sta bene, mentre chi si sente solo puÃē provare meno voglia di vivere. Non sempre perÃē abbiamo ben chiaro come affrontare una relazione in crisi. Spesso anzi riteniamo sufficiente spiegare il nostro punto di vista... ma cosÃŽ facendo peggioriamo le cose. Esistono invece altri metodi decisamente piÃđ efficaci per affrontare la situazione. Con numerosi esempi e proposte concrete di frasi ed espressioni da utilizzare nelle diverse situazioni, la psicoterapeuta Ilse Sand propone varie strategie utili a riparare o anche solo migliorare una relazione. Un pratico test ti permetterà di misurare quanto sei propenso ad andare incontro a chi ti manca. Analizzando il risultato, potrai riflettere sulla tua effettiva disponibilità .
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Laureata in Teologia presso lâUniversità di Aarhus, in Danimarca, Ilse Sand ÃĻ stata pastora della Chiesa luterana. Dopo aver scoperto la sua personalità altamente sensibile e introversa, ha deciso di farne il suo punto di forza e di metterla al servizio degli altri, diventando psicoterapeuta specializzata in soggetti ipersensibili.
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