Testosteron er det kÃļnshormon, der fysisk adskiller mÃĶnd fra kvinder, og det har afgÃļrende betydning for mÃĶnds maskulinitet, performance og selvtillid.
LÃĶge Pia Norup tager lÃĶseren pÃĨ rejse gennem mandekroppen â fra hjerte til maveregion og understel, og fra muskler til psyke. Hun giver Ãļvelser og kostrÃĨd og viser, hvordan et sundt liv ikke alene hjÃĶlper til at undgÃĨ livsstilssygdomme, men ogsÃĨ Ãļger testosteronniveauet.
Med stor faglighed synliggÃļr forfatteren, hvordan indre og ydre sundhed pÃĨvirker alt fra arbejde til livsglÃĶde og fertilitet.