Tech-Life Balance Strategies

Jade Summers

Personal Development & Self-Help 10-р ном · Jade Summers

Электрон ном

164

Хуудас

Боломжит

Үнэлгээ болон шүүмжийг баталгаажуулаагүй Нэмэлт мэдээлэл авах

Энэ электрон номын тухай

🌐 Tech-Life Balance: Strategies for a Harmonious Digital Life 🌐

Struggling to find peace in a world of constant notifications and screen time overload? "Tech-Life Balance" is your essential guide to creating a healthier relationship with technology without giving it up! From digital detox strategies to setting mindful boundaries, this book offers actionable steps to reclaim your time, boost productivity, and cultivate well-being in our digital era.

Inside, you'll discover:

📱 Practical steps for mindful tech usage

🌿 Tips to set up tech-free zones for focus and relaxation

🧠 Exercises to manage digital distractions and improve mental clarity

🌄 Ideas for meaningful offline activities to enrich your life

📊 Tools and apps to track and limit screen time

Reclaim control and experience a balanced, fulfilling life—starting today!

Энэ электрон номыг үнэлэх

Санал бодлоо хэлнэ үү.

Унших мэдээлэл

Ухаалаг утас болон таблет

Андройд болон iPad/iPhone-д Google Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.

Зөөврийн болон ердийн компьютер

Та компьютерийн веб хөтчөөр Google Play-с авсан аудио номыг сонсох боломжтой.

eReaders болон бусад төхөөрөмжүүд

Kobo Цахим ном уншигч гэх мэт e-ink төхөөрөмжүүд дээр уншихын тулд та файлыг татаад төхөөрөмж рүүгээ дамжуулах шаардлагатай болно. Файлуудаа дэмжигддэг Цахим ном уншигч руу шилжүүлэхийн тулд Тусламжийн төвийн дэлгэрэнгүй зааварчилгааг дагана уу.

Хууль бус контентыг мэдээлэх