Stress: All That Matters
نوفمبر 2014 · Hachette UK
كتاب إلكتروني
160
صفحة
family_home
مؤهل
info
reportلم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات. مزيد من المعلومات
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Bodies can suffer stress even when a person is happy. Find out about the stresses you know about, the ones you don't, how they affect your body, how they make you ill, and what to do about it.
In some cultures the concept of stress doesn't exist. But people in those cultures still experience stress. What is stress, how can we understand it, and how can we strip away the myths that surround it? These are the questions that leading health psychologist Michael E. Hyland addresses in Stress: All That Matters. He explains, among other things:
- Why some get more stressed than others
- How stress causes disease
- Relaxation techniques that reduce stress
- The place of stress in the story of human evolution and in society today.
This is a rigorous yet compassionate introduction which will resonate with anyone experiencing the pressures of the twenty-first century.
In some cultures the concept of stress doesn't exist. But people in those cultures still experience stress. What is stress, how can we understand it, and how can we strip away the myths that surround it? These are the questions that leading health psychologist Michael E. Hyland addresses in Stress: All That Matters. He explains, among other things:
- Why some get more stressed than others
- How stress causes disease
- Relaxation techniques that reduce stress
- The place of stress in the story of human evolution and in society today.
This is a rigorous yet compassionate introduction which will resonate with anyone experiencing the pressures of the twenty-first century.
نبذة عن المؤلف
Michael E. Hyland PhD, CPsychol, FBPS is fellow of the British Psychological Society and a chartered health psychologist. He is Professor of Health Psychology at Plymouth University. He has published over 130 research articles in psychological and medical journals, and 6 books, of which three are research books and three textbooks.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
