Solar plexuschakret reprÃĻsenterer vores jegs udtryksform, vores evne til at markere os og vores indre kraft. Det er i dette chakra, vi skal lÃĻre at vise, hvem vi er og sÃĻtte vores grÃĻnser pÃĨ en kÃĻrlig mÃĨde.
Nøgleord for dette chakra er energisk, social, kraftfuld, tyrannisk, magtsyg, aggressiv.
Jette Holm (f. 1964), har mere end 33 ÃĨrs erfaring som terapeut, underviser og foredragsholder og et forfatterskab der tÃĻller foreløbig 15 bøger. Hun har undervist og lavet terapi i 7 forskellige lande.
Jette Holm er bl.a. uddannet psykoterapeut, akupunktør, NLP pracitioner, coach, healer, bio-kinesiolog, TFT tankefeltterapi m.v. FÃĻlles er at den holistiske tilgang er det bÃĻrende element og hun er drevet at ønsket om at skabe positiv forvandling og omsÃĻtte de spirituelle principper til letforstÃĨelig hverdagspraksis.
Hun har desuden uddannet terapeuter gennem mange ÃĨr og driver daglig praksis, med fokus pÃĨ de-stress hos bÃĨde børn og voksne. Hun afholder jÃĻvnligt kurser og workshops.
Susanne Kihlgast (f.1952), har 35 ÃĨrs erfaring som terapeut, forfatter og underviser.
Susanne er bl.a. uddannet Yoga- og meditationslÃĻrer, krops- og psykoterapeut , hypnoterapeut Heartmath facilitator, spirituel mentor, KST terapeut mv.
Susanne har stÃĻrkt fokus pÃĨ at fÃĨ kroppen med i den spirituelle udvikling og omsÃĻtte viden og indsigt ved at kropsliggøre processen pÃĨ en helhedsorienteret mÃĨde. Det sker bl.a. gennem bÃĨde fysiske, psykiske og spirituelle øvelser. Til daglig underviser hun i yoga og meditation og uddanner yogalÃĻrere i den ÃĻdle praksis.
Hun afholder jÃĻvnligt kurser, retreats og workshops. "Chakra-bøgerne" er en serie pÃĨ syv bøger, som hver isÃĻr gÃĨr i dybden med Êt af de syv hovedchakre: rod, hara, solarplexus, hjerte, hals, pineal og krone. Bøgerne kan lÃĻses individuelt eller i en vilkÃĨrlig rÃĻkkefølge.
Gezondheid, lichaam en geest