SAMENVATTING - Loving What Is / Houden van wat is: Vier vragen die je leven kunnen veranderen Door Byron Katie en Stephen Mitchell

Je zult ook ontdekken :

de vragen die je jezelf moet stellen om al je problemen op te lossen;

hoe je deze aanpak kunt toepassen op je privé- en professionele leven;

waarom je onderliggende overtuigingen de uiteindelijke oorzaak van je lijden zijn;

hoe je van je ergste trauma's en fobieën afkomt.

Als je pijn hebt, denk je dat je in een hopeloze situatie zit. Vanaf dat moment geef je alles om je heen de schuld: je familie heeft geen aandacht voor je, je kinderen gehoorzamen je niet, je werknemer is onbekwaam, de dood is verschrikkelijk... Wat als de wortel van je lijden in jezelf zit? Hoewel het in eerste instantie beangstigend lijkt, kan dit idee je toch weer kracht geven. Inderdaad, als je lijden in jezelf zit, ben je op de beste plaats om het op te lossen! Er is een eenvoudige aanpak die je in elke situatie kunt toepassen om van stress en alle gedachten die je kwellen af te komen. Ben je klaar om het te ontdekken?