Samenvatting - Rewire / Vernieuwen : Verander je hersenen om slechte gewoonten te doorbreken, verslavingen te overwinnen en zelfvernietigend gedrag te overwinnen door Richard O'Connor

· MY MBA
ספר דיגיטלי
17
דפים
כשיר
הביקורות והדירוגים לא מאומתים מידע נוסף

מידע על הספר הדיגיטלי הזה

* Onze samenvatting is kort, eenvoudig en pragmatisch. Het stelt u in staat om de essentiële ideeën van een groot boek in minder dan 30 minuten te hebben.

Hoe stop je een slechte gewoonte? We doen allemaal automatisch dingen waar we achteraf spijt van krijgen. Door te begrijpen hoe de hersenen werken wanneer we onwillekeurige acties uitvoeren, zul je in staat zijn om de trend te keren en een slechte gewoonte te stoppen.

In dit boek zult u leren:
  • Hoe dicteert ons brein ons gedrag?
  • Hoe de hersenen het vermogen hebben om je bewuste zelf te versterken?
  • Hoe u zich bewust kunt worden van een ongewenste gewoonte?
  • Waarom zorgen onze emoties ervoor dat we ongewenst gedrag vertonen?
  • Hoe kun je voorkomen dat je terugvalt in een ongewenste gewoonte?
  • Hoe kun je je wilskracht versterken om een ongewenste gewoonte te beëindigen?


Onze antwoorden op deze vragen zijn eenvoudig te begrijpen, eenvoudig te implementeren en snel uit te voeren.

Klaar om een slechte gewoonte te stoppen? Laten we beginnen!


*Koop nu de samenvatting van dit boek voor de bescheiden prijs van een kop koffie!

רוצה לדרג את הספר הדיגיטלי הזה?

נשמח לשמוע מה דעתך.

איך קוראים את הספר

סמארטפונים וטאבלטים
כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone‏. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.
מחשבים ניידים ושולחניים
ניתן להאזין לספרי אודיו שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט של המחשב.
eReaders ומכשירים אחרים
כדי לקרוא במכשירים עם תצוגת דיו אלקטרוני (e-ink) כמו הקוראים האלקטרוניים של Kobo, צריך להוריד קובץ ולהעביר אותו למכשיר. יש לפעול לפי ההוראות המפורטות במרכז העזרה כדי להעביר את הקבצים לקוראים אלקטרוניים נתמכים.

עוד מאת MY MBA

ספרים דיגיטליים דומים