Quick Focus Fix
2025 оны 2-р сар · Publifye AS
Электрон ном
101
Хуудас
family_home
Боломжит
info
reportҮнэлгээ болон шүүмжийг баталгаажуулаагүй Нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ электрон номын тухай
""Quick Focus Fix"" tackles the universal challenge of maintaining focus in an age of constant distraction, offering practical, evidence-based strategies to sharpen concentration. Drawing from attention research and cognitive science, the book highlights the neuroscience of attention, explaining how our brains process information and maintain focus. It also emphasizes cognitive strategies like mindfulness and task management, providing tools to actively improve concentration. A key insight is that focus is not an innate trait but a trainable skill, empowering readers to take control of their cognitive abilities.
The book progresses systematically, starting with core concepts and delving into the brain mechanisms behind attention. Then, it presents actionable techniques for enhancing focus, increasing cognitive endurance, and managing distractions. Real-world applications demonstrate how to integrate these strategies into work, study, and personal life. ""Quick Focus Fix"" stands out by providing specific, research-backed techniques, making complex scientific concepts accessible and relatable to anyone seeking to improve their self-management and productivity.
Энэ электрон номыг үнэлэх
Санал бодлоо хэлнэ үү.
Унших мэдээлэл
Ухаалаг утас болон таблет
Андройд болон iPad/iPhone-д Google Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.
Зөөврийн болон ердийн компьютер
Та компьютерийн веб хөтчөөр Google Play-с авсан аудио номыг сонсох боломжтой.
eReaders болон бусад төхөөрөмжүүд
Kobo Цахим ном уншигч гэх мэт e-ink төхөөрөмжүүд дээр уншихын тулд та файлыг татаад төхөөрөмж рүүгээ дамжуулах шаардлагатай болно. Файлуудаа дэмжигддэг Цахим ном уншигч руу шилжүүлэхийн тулд Тусламжийн төвийн дэлгэрэнгүй зааварчилгааг дагана уу.
