Quick Focus Fix
2025 ж. ақп. · Publifye AS
Электрондық кітап
101
бет
family_home
Жарамды
info
reportРейтингілер мен пікірлер тексерілмеген. Толығырақ
Осы электрондық кітап туралы ақпарат
""Quick Focus Fix"" tackles the universal challenge of maintaining focus in an age of constant distraction, offering practical, evidence-based strategies to sharpen concentration. Drawing from attention research and cognitive science, the book highlights the neuroscience of attention, explaining how our brains process information and maintain focus. It also emphasizes cognitive strategies like mindfulness and task management, providing tools to actively improve concentration. A key insight is that focus is not an innate trait but a trainable skill, empowering readers to take control of their cognitive abilities.
The book progresses systematically, starting with core concepts and delving into the brain mechanisms behind attention. Then, it presents actionable techniques for enhancing focus, increasing cognitive endurance, and managing distractions. Real-world applications demonstrate how to integrate these strategies into work, study, and personal life. ""Quick Focus Fix"" stands out by providing specific, research-backed techniques, making complex scientific concepts accessible and relatable to anyone seeking to improve their self-management and productivity.
Осы электрондық кітапты бағалаңыз.
Пікіріңізбен бөлісіңіз.
Ақпаратты оқу
Смартфондар мен планшеттер
Android және iPad/iPhone үшін Google Play Books қолданбасын орнатыңыз. Ол аккаунтпен автоматты түрде синхрондалады және қайда болсаңыз да, онлайн не офлайн режимде оқуға мүмкіндік береді.
Ноутбуктар мен компьютерлер
Google Play дүкенінде сатып алған аудиокітаптарды компьютердің браузерінде тыңдауыңызға болады.
eReader және басқа құрылғылар
Kobo eReader сияқты E-ink технологиясымен жұмыс істейтін құрылғылардан оқу үшін файлды жүктеп, оны құрылғыға жіберу керек. Қолдау көрсетілетін eReader құрылғысына файл жіберу үшін Анықтама орталығының нұсқауларын орындаңыз.
