Quick Focus Fix
2025 ots. · Publifye AS
Liburu elektronikoa
101
orri
family_home
Egokia
info
reportBalorazioak eta iritziak ez daude egiaztatuta Lortu informazio gehiago
Liburu elektroniko honi buruz
""Quick Focus Fix"" tackles the universal challenge of maintaining focus in an age of constant distraction, offering practical, evidence-based strategies to sharpen concentration. Drawing from attention research and cognitive science, the book highlights the neuroscience of attention, explaining how our brains process information and maintain focus. It also emphasizes cognitive strategies like mindfulness and task management, providing tools to actively improve concentration. A key insight is that focus is not an innate trait but a trainable skill, empowering readers to take control of their cognitive abilities.
The book progresses systematically, starting with core concepts and delving into the brain mechanisms behind attention. Then, it presents actionable techniques for enhancing focus, increasing cognitive endurance, and managing distractions. Real-world applications demonstrate how to integrate these strategies into work, study, and personal life. ""Quick Focus Fix"" stands out by providing specific, research-backed techniques, making complex scientific concepts accessible and relatable to anyone seeking to improve their self-management and productivity.
Baloratu liburu elektroniko hau
Eman iezaguzu iritzia.
Irakurtzeko informazioa
Telefono adimendunak eta tabletak
Instalatu Android eta iPad/iPhone gailuetarako Google Play Liburuak aplikazioa. Zure kontuarekin automatikoki sinkronizatzen da, eta konexioarekin nahiz gabe irakurri ahal izango dituzu liburuak, edonon zaudela ere.
Ordenagailu eramangarriak eta mahaigainekoak
Google Play-n erositako audio-liburuak entzuteko aukera ematen du ordenagailuko web-arakatzailearen bidez.
Irakurgailu elektronikoak eta bestelako gailuak
Tinta elektronikoa duten gailuetan (adibidez, Kobo-ko irakurgailu elektronikoak) liburuak irakurtzeko, fitxategi bat deskargatu beharko duzu, eta hura gailura transferitu. Jarraitu laguntza-zentroko argibide xehatuei fitxategiak irakurgailu elektroniko bateragarrietara transferitzeko.
