Posture Support
Mar 2025 · Publifye AS
E-kitap
129
Sayfa
family_home
Uygun
info
reportPuanlar ve yorumlar doğrulanmaz Daha Fazla Bilgi
Bu e-kitap hakkında
""Posture Support"" offers a practical guide to understanding and improving spinal alignment for enhanced musculoskeletal health. It highlights the often-overlooked connection between everyday posture and potential health problems like chronic pain, reduced mobility, and even decreased lung capacity.
The book emphasizes that maintaining good posture isn't just about aesthetics; it's a vital component of lifelong well-being, and neglecting it can accelerate age-related decline.
The book begins by exploring the biomechanics of posture and how it changes with age, then progresses to providing corrective exercises and lifestyle modifications to address common issues like forward head posture and rounded shoulders. It presents information in an accessible way, making it suitable for anyone interested in taking proactive steps to improve their posture and overall health.
Ultimately, it empowers readers to take control of their posture and prevent future musculoskeletal problems.
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
