Posture Support
mrt 2025 · Publifye AS
E-boek
129
Pagina's
family_home
Geschikt
info
reportBeoordelingen en reviews worden niet geverifieerd. Meer informatie
Over dit e-boek
""Posture Support"" offers a practical guide to understanding and improving spinal alignment for enhanced musculoskeletal health. It highlights the often-overlooked connection between everyday posture and potential health problems like chronic pain, reduced mobility, and even decreased lung capacity.
The book emphasizes that maintaining good posture isn't just about aesthetics; it's a vital component of lifelong well-being, and neglecting it can accelerate age-related decline.
The book begins by exploring the biomechanics of posture and how it changes with age, then progresses to providing corrective exercises and lifestyle modifications to address common issues like forward head posture and rounded shoulders. It presents information in an accessible way, making it suitable for anyone interested in taking proactive steps to improve their posture and overall health.
Ultimately, it empowers readers to take control of their posture and prevent future musculoskeletal problems.
Dit e-boek beoordelen
Geef ons je mening.
Informatie over lezen
Smartphones en tablets
Installeer de Google Play Boeken-app voor Android en iPad/iPhone. De app wordt automatisch gesynchroniseerd met je account en met de app kun je online of offline lezen, waar je ook bent.
Laptops en computers
Via de webbrowser van je computer kun je luisteren naar audioboeken die je hebt gekocht op Google Play.
eReaders en andere apparaten
Als je wilt lezen op e-ink-apparaten zoals e-readers van Kobo, moet je een bestand downloaden en overzetten naar je apparaat. Volg de gedetailleerde instructies in het Helpcentrum om de bestanden over te zetten op ondersteunde e-readers.
