Un'unicitร che Sara Compagni, chinesiologa e creatrice del programma Postura da Paura, riassume in poche parole: ยซIl corpo femminile รจ quanto di piรน delicato e incredibile io abbia mai studiato.ยป Conoscerlo รจ il primo passo da compiere per prendersene cura. ร questo l'intento di Postura da Paura: aiutarci a comprendere appieno quello che un corpo puรฒ arrivare a fare attraverso il movimento. ยซร ora di imparare a rendere l'allenamento un nostro alleato e non un nemico da combattere. ร giunto il tempo di fare chiarezza e iniziare a trattare il corpo con le dovute accortezze, senza cadere nell'eccesso di azione ma nemmeno in un eccesso di protezione.ยป