Overcome Daily Setbacks

Ethan Patel · AI

იან. 2025 · Publifye AS

ელწიგნი

გვერდი

მისაღები

რეიტინგები და მიმოხილვები დაუდასტურებელია შეიტყვეთ მეტი

ამ ელწიგნის შესახებ

Overcome Daily Setbacks reimagines life’s small frustrations—like missed deadlines or unexpected costs—as hidden opportunities to build resilience and adaptability. Blending psychology, neuroscience, and real-world examples, the book offers a roadmap to transform everyday obstacles into tools for growth. Its core premise revolves around three pillars: cognitive flexibility (rewiring rigid thinking), evidence-based problem-solving (ditching quick fixes for data-driven strategies), and sustainable habit formation (using neuroplasticity to build lasting resilience). Unlike generic positivity-focused guides, it emphasizes strategic engagement with challenges, teaching readers to leverage setbacks as practice for handling larger stresses—a concept psychologists call ""stress inoculation.""

The book stands out by merging academic rigor with practicality. It draws surprising parallels between emergency medicine decision-making and daily choices, while case studies—from teachers using improv techniques to tech teams adopting agile methods—make concepts relatable. Readers learn how behavioral economics biases, like the ""sunk-cost fallacy,"" sabotage adaptability, and discover habit-building tactics inspired by industrial design. Chapters progress from debunking productivity myths to actionable plans, including journaling templates and quizzes to identify personal ""adaptability blind spots."" A section on ""micro-failures"" borrows from startup culture’s ""fail fast"" ethos, showing how small missteps can fuel growth.

Written in clear, jargon-free language with annotated diagrams, the book balances depth and accessibility. It acknowledges systemic challenges without oversimplifying, making it a grounded toolkit for professionals, students, or anyone seeking to turn daily friction into forward momentum.

შეაფასეთ ეს ელწიგნი

გვითხარით თქვენი აზრი.

ინფორმაცია წაკითხვასთან დაკავშირებით

სმარტფონები და ტაბლეტები

დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.

ლეპტოპები და კომპიუტერები

Google Play-ში შეძენილი აუდიოწიგნების მოსმენა თქვენი კომპიუტერის ვებ-ბრაუზერის გამოყენებით შეგიძლიათ.

ელწამკითხველები და სხვა მოწყობილობები

ელექტრონული მელნის მოწყობილობებზე წასაკითხად, როგორიცაა Kobo eReaders, თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ ფაილი და გადაიტანოთ იგი თქვენს მოწყობილობაში. დახმარების ცენტრის დეტალური ინსტრუქციების მიხედვით გადაიტანეთ ფაილები მხარდაჭერილ ელწამკითხველებზე.

უკანონო კონტენტის შესახებ მოხსენება