O poder dos 5 segundos

¡ Editora Alto Astral Ltda
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Mais de 750 mil exemplares vendidos no mundo
8o TEDx Talk mais assistido mundialmente

A vida bem-sucedida de Mel Robbins jÃĄ foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botÃŖo soneca inÃēmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo mudou quando ela descobriu O PODER DOS 5 SEGUNDOS e a capacidade de um curto espaço de tempo ser tÃŖo determinante em suas açÃĩes. Com o ponta pÊ inicial que faltava, Mel descobriu a fÃŗrmula para colocar sua vida nos eixos e parar de culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhÃĩes de pessoas assistiram ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estÃŖo usando a ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboraÃ§ÃŖo e o envolvimento de seus profissionais. Neste livro, vocÃĒ vai aprender com exemplos reais que nada irÃĄ mudar se continuar vivendo a vida no automÃĄtico e nÃŖo se arriscar.

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AtÊ os 41 anos, a vida de Mel Robbins estava uma completa bagunça. Depois de bater tanto a cabeça com seus problemas e perder tanta energia com uma vida caÃŗtica, Mel identificou algo que mudou completamente sua vida: 5 segundos podem mudar tudo. Quando aprendeu a parar de se auto sabotar, Mel conseguiu atingir objetivos que ela nem havia imaginado para si prÃŗpria. Atualmente, sua palestra "How to stop screwing yourself over" no TEDx Ê a oitava mais assistida no mundo.

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