Kazuki, un joven con el corazón roto y la autoestima por los suelos, se inscribe en el gimnasio "Iron Beat" buscando un cambio radical. Allí, su camino se cruza con Rena Tsukishiro, la temida "Diosa de Hierro", una entrenadora tan formidable como estricta. Entre repeticiones, sudor y malentendidos cómicos, Kazuki no solo transformará su cuerpo, sino que también intentará desvelar el dulce secreto detrás de la impenetrable fachada de Rena. ¿Podrá el peso del amor ser más fuerte que cualquier barra, y el corazón de la Diosa de Hierro ser conquistado por un novato?