Men Face Stress
феб 2025. · Publifye AS
Е-књига
100
Страница
family_home
Испуњава услове
info
reportОцене и рецензије нису верификоване Сазнајте више
О овој е-књизи
Men Face Stress tackles the often-overlooked mental health challenges that men in their 40s encounter, spotlighting the impact of societal expectations and career pressures. It reveals how traditional masculinity, emphasizing stoicism, can hinder men from openly addressing their emotional struggles. Did you know that men often internalize stress and avoid seeking help due to ingrained societal norms, which can lead to severe consequences? The book aims to empower men by challenging these norms and providing practical tools for managing stress, ultimately encouraging them to prioritize their mental well-being.
The book progresses by first outlining common stressors, then delving into their root causes, such as societal expectations and relationship dynamics. A core focus involves practical strategies like cognitive behavioral techniques and mindfulness. By integrating statistical data with personal narratives, Men Face Stress connects with readers on a personal level. It emphasizes building stronger support networks and seeking professional help, guiding men toward improved emotional regulation and resilience.
Оцените ову е-књигу
Јавите нам своје мишљење.
Информације о читању
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Можете да слушате аудио-књиге купљене на Google Play-у помоћу веб-прегледача на рачунару.
Е-читачи и други уређаји
Да бисте читали на уређајима које користе е-мастило, као што су Kobo е-читачи, треба да преузмете фајл и пренесете га на уређај. Пратите детаљна упутства из центра за помоћ да бисте пренели фајлове у подржане е-читаче.
