Men Face Stress
feb. 2025 · Publifye AS
Carte electronică
100
Pagini
family_home
Eligibilă
info
reportEvaluările și recenziile nu sunt verificate Află mai multe
Despre această carte electronică
Men Face Stress tackles the often-overlooked mental health challenges that men in their 40s encounter, spotlighting the impact of societal expectations and career pressures. It reveals how traditional masculinity, emphasizing stoicism, can hinder men from openly addressing their emotional struggles. Did you know that men often internalize stress and avoid seeking help due to ingrained societal norms, which can lead to severe consequences? The book aims to empower men by challenging these norms and providing practical tools for managing stress, ultimately encouraging them to prioritize their mental well-being.
The book progresses by first outlining common stressors, then delving into their root causes, such as societal expectations and relationship dynamics. A core focus involves practical strategies like cognitive behavioral techniques and mindfulness. By integrating statistical data with personal narratives, Men Face Stress connects with readers on a personal level. It emphasizes building stronger support networks and seeking professional help, guiding men toward improved emotional regulation and resilience.
Evaluează cartea electronică
Spune-ne ce crezi.
Informații despre lectură
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți să asculți cărțile audio achiziționate pe Google Play folosind browserul web al computerului.
Dispozitive eReader și alte dispozitive
Ca să citești pe dispozitive pentru citit cărți electronice, cum ar fi eReaderul Kobo, trebuie să descarci un fișier și să îl transferi pe dispozitiv. Urmează instrucțiunile detaliate din Centrul de ajutor pentru a transfera fișiere pe dispozitivele eReader compatibile.
