Men Face Stress
фев. 2025 г. · Publifye AS
Е-книга
100
Страници
family_home
Соодветна
info
reportОцените и рецензиите не се потврдени Дознајте повеќе
За е-книгава
Men Face Stress tackles the often-overlooked mental health challenges that men in their 40s encounter, spotlighting the impact of societal expectations and career pressures. It reveals how traditional masculinity, emphasizing stoicism, can hinder men from openly addressing their emotional struggles. Did you know that men often internalize stress and avoid seeking help due to ingrained societal norms, which can lead to severe consequences? The book aims to empower men by challenging these norms and providing practical tools for managing stress, ultimately encouraging them to prioritize their mental well-being.
The book progresses by first outlining common stressors, then delving into their root causes, such as societal expectations and relationship dynamics. A core focus involves practical strategies like cognitive behavioral techniques and mindfulness. By integrating statistical data with personal narratives, Men Face Stress connects with readers on a personal level. It emphasizes building stronger support networks and seeking professional help, guiding men toward improved emotional regulation and resilience.
Оценете ја е-книгава
Кажете ни што мислите.
Информации за читање
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да слушате аудиокниги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
Е-читачи и други уреди
За да читате на уреди со е-мастило, како што се е-читачите Kobo, ќе треба да преземете датотека и да ја префрлите на уредот. Следете ги деталните упатства во Центарот за помош за префрлање на датотеките на поддржани е-читачи.
