Men Face Stress
2025 թ. փտվ · Publifye AS
Էլ. գիրք
100
Էջեր
family_home
Կարելի է ավելացնել
info
reportԳնահատականները և կարծիքները չեն ստուգվում Իմանալ ավելին
Այս էլ․ գրքի մասին
Men Face Stress tackles the often-overlooked mental health challenges that men in their 40s encounter, spotlighting the impact of societal expectations and career pressures. It reveals how traditional masculinity, emphasizing stoicism, can hinder men from openly addressing their emotional struggles. Did you know that men often internalize stress and avoid seeking help due to ingrained societal norms, which can lead to severe consequences? The book aims to empower men by challenging these norms and providing practical tools for managing stress, ultimately encouraging them to prioritize their mental well-being.
The book progresses by first outlining common stressors, then delving into their root causes, such as societal expectations and relationship dynamics. A core focus involves practical strategies like cognitive behavioral techniques and mindfulness. By integrating statistical data with personal narratives, Men Face Stress connects with readers on a personal level. It emphasizes building stronger support networks and seeking professional help, guiding men toward improved emotional regulation and resilience.
Գնահատեք էլ․ գիրքը
Կարծիք հայտնեք։
Տեղեկություններ
Սմարթֆոններ և պլանշետներ
Տեղադրեք Google Play Գրքեր հավելվածը Android-ի և iPad/iPhone-ի համար։ Այն ավտոմատ համաժամացվում է ձեր հաշվի հետ և թույլ է տալիս կարդալ առցանց և անցանց ռեժիմներում:
Նոթբուքներ և համակարգիչներ
Դուք կարող եք լսել Google Play-ից գնված աուդիոգրքերը համակարգչի դիտարկիչով:
Գրքեր կարդալու սարքեր
Գրքերը E-ink տեխնոլոգիան աջակցող սարքերով (օր․՝ Kobo էլեկտրոնային ընթերցիչով) կարդալու համար ներբեռնեք ֆայլը և այն փոխանցեք ձեր սարք։ Մանրամասն ցուցումները կարող եք գտնել Օգնության կենտրոնում։
