Memory Training
มี.ค. 2025 · Publifye AS
eBook
106
หน้า
family_home
มีสิทธิ์
info
reportคะแนนและรีวิวไม่ได้รับการตรวจสอบยืนยัน ดูข้อมูลเพิ่มเติม
เกี่ยวกับ eBook เล่มนี้
Memory Training offers a comprehensive guide to enhancing your memory and cognitive function, drawing from both historical mnemonic systems and contemporary neuroscience. The book reveals that memory isn't fixed but a skill that improves with targeted training and lifestyle adjustments. For instance, understanding the processes of encoding, storage, and retrieval is crucial, and lifestyle choices like diet and sleep profoundly influence brain health. This self-help resource bridges the gap between traditional memory techniques and modern research, offering actionable strategies for memory improvement.
The book systematically explores memory enhancement, starting with fundamental principles and progressing to specific techniques like mnemonics and spaced repetition. It then addresses lifestyle factors, including dietary recommendations and mindfulness practices, to support cognitive performance.
Targeted at students, professionals, and seniors, Memory Training provides a practical, evidence-based approach to unlocking your cognitive potential. It emphasizes practical exercises and step-by-step instructions, empowering you to take control of your cognitive abilities and maintain long-term cognitive vitality.
ให้คะแนน eBook นี้
แสดงความเห็นของคุณให้เรารับรู้
ข้อมูลในการอ่าน
สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต
ติดตั้งแอป Google Play Books สำหรับ Android และ iPad/iPhone แอปจะซิงค์โดยอัตโนมัติกับบัญชีของคุณ และช่วยให้คุณอ่านแบบออนไลน์หรือออฟไลน์ได้ทุกที่
แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์
คุณฟังหนังสือเสียงที่ซื้อจาก Google Play โดยใช้เว็บเบราว์เซอร์ในคอมพิวเตอร์ได้
eReader และอุปกรณ์อื่นๆ
หากต้องการอ่านบนอุปกรณ์ e-ink เช่น Kobo eReader คุณจะต้องดาวน์โหลดและโอนไฟล์ไปยังอุปกรณ์ของคุณ โปรดทำตามวิธีการอย่างละเอียดในศูนย์ช่วยเหลือเพื่อโอนไฟล์ไปยัง eReader ที่รองรับ
