Memory Training
مارس 2025 · Publifye AS
كتاب إلكتروني
106
صفحة
family_home
مؤهل
info
reportلم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات. مزيد من المعلومات
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Memory Training offers a comprehensive guide to enhancing your memory and cognitive function, drawing from both historical mnemonic systems and contemporary neuroscience. The book reveals that memory isn't fixed but a skill that improves with targeted training and lifestyle adjustments. For instance, understanding the processes of encoding, storage, and retrieval is crucial, and lifestyle choices like diet and sleep profoundly influence brain health. This self-help resource bridges the gap between traditional memory techniques and modern research, offering actionable strategies for memory improvement.
The book systematically explores memory enhancement, starting with fundamental principles and progressing to specific techniques like mnemonics and spaced repetition. It then addresses lifestyle factors, including dietary recommendations and mindfulness practices, to support cognitive performance.
Targeted at students, professionals, and seniors, Memory Training provides a practical, evidence-based approach to unlocking your cognitive potential. It emphasizes practical exercises and step-by-step instructions, empowering you to take control of your cognitive abilities and maintain long-term cognitive vitality.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
