O poder dos 5 segundos
Feb 2019 · Editora Alto Astral Ltda
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Mais de 750 mil exemplares vendidos no mundo
8o TEDx Talk mais assistido mundialmente
A vida bem-sucedida de Mel Robbins já foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botão soneca inúmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo mudou quando ela descobriu O PODER DOS 5 SEGUNDOS e a capacidade de um curto espaço de tempo ser tão determinante em suas ações. Com o ponta pé inicial que faltava, Mel descobriu a fórmula para colocar sua vida nos eixos e parar de culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhões de pessoas assistiram ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estão usando a ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboração e o envolvimento de seus profissionais. Neste livro, você vai aprender com exemplos reais que nada irá mudar se continuar vivendo a vida no automático e não se arriscar.
8o TEDx Talk mais assistido mundialmente
A vida bem-sucedida de Mel Robbins já foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botão soneca inúmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo mudou quando ela descobriu O PODER DOS 5 SEGUNDOS e a capacidade de um curto espaço de tempo ser tão determinante em suas ações. Com o ponta pé inicial que faltava, Mel descobriu a fórmula para colocar sua vida nos eixos e parar de culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhões de pessoas assistiram ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estão usando a ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboração e o envolvimento de seus profissionais. Neste livro, você vai aprender com exemplos reais que nada irá mudar se continuar vivendo a vida no automático e não se arriscar.
Ratings and reviews
4.3
68 reviews
Vinicius Rafael Mariano
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September 1, 2022
Técnica interessante sobre como dar aquele empurrão que precisa parque fazer as coisas. O livro se torna um pouco repetitivo em algumas partes, mas é muito bom.
Rodrigo Figueiredo
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July 15, 2024
a regra me fez repensar vários pontos na minha vida e começar a agir em todos eles, foi um experiência perfeita e posso compartilhar isso com todos em minha volta!
Evandra Almeida
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February 20, 2025
o livro é incrível, só me deu mais força para minha decisão de em carar meus desafios .
About the author
Até os 41 anos, a vida de Mel Robbins estava uma completa bagunça. Depois de bater tanto a cabeça com seus problemas e perder tanta energia com uma vida caótica, Mel identificou algo que mudou completamente sua vida: 5 segundos podem mudar tudo. Quando aprendeu a parar de se auto sabotar, Mel conseguiu atingir objetivos que ela nem havia imaginado para si própria. Atualmente, sua palestra "How to stop screwing yourself over" no TEDx é a oitava mais assistida no mundo.
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