Dit boek werpt licht op symptomen, diagnose, therapieën, behandelingen en biedt een dieetplan voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Geen nood, ontstekingen kunnen bestreden worden met eenvoudige manieren.... Volg gewoon het juiste voedselplan, want het begint allemaal met wat we eten.
In het boek wordt een 14-daags eetplan voor het anti-inflammatoire dieet geschetst, waarin wordt aangegeven hoe het dagelijkse welzijn kan worden bevorderd en hoe de ontstekingstoestand kan worden gestopt, terwijl het immuunsysteem enorme voordelen heeft.
Het anti-inflammatoire dieet is de perfecte gids om te beginnen met het verzorgen van je lichaam terwijl je afvalt, Dr. Murilo Castro Alves, zet de zaken recht door een complete, stap-voor-stap gids aan te bieden met snelle en praktische recepten om een levenslange gezondheid te bereiken.