Loneliness Coping Tools
2025 ж. нау. · Publifye AS
Электрондық кітап
113
бет
family_home
Жарамды
info
reportРейтингілер мен пікірлер тексерілмеген. Толығырақ
Осы электрондық кітап туралы ақпарат
Loneliness Coping Tools offers a practical guide to understanding and overcoming loneliness by focusing on connection, engagement, and self-compassion. This self-help book emphasizes building meaningful relationships and actively participating in social activities to foster a sense of community. It also highlights the importance of self-compassion as a vital tool for navigating feelings of isolation and boosting emotional well-being. Did you know that loneliness isn't just a feeling; it's increasingly linked to both mental and physical health, making it more important than ever to address it proactively?
The book explores the historical and social context of loneliness, examining how modern trends, like increased digital communication, impact face-to-face interactions. It uses a structured approach, beginning by defining loneliness and exploring its causes, then delving into strategies for coping. Each chapter offers actionable techniques, real-world examples, and practical exercises to help readers build stronger connections and engage more fully in life.
The book emphasizes that loneliness is not insurmountable, but rather a challenge that can be addressed with intentional action and a shift in perspective, offering hope for those seeking relief from social disconnection.
Осы электрондық кітапты бағалаңыз.
Пікіріңізбен бөлісіңіз.
Ақпаратты оқу
Смартфондар мен планшеттер
Android және iPad/iPhone үшін Google Play Books қолданбасын орнатыңыз. Ол аккаунтпен автоматты түрде синхрондалады және қайда болсаңыз да, онлайн не офлайн режимде оқуға мүмкіндік береді.
Ноутбуктар мен компьютерлер
Google Play дүкенінде сатып алған аудиокітаптарды компьютердің браузерінде тыңдауыңызға болады.
eReader және басқа құрылғылар
Kobo eReader сияқты E-ink технологиясымен жұмыс істейтін құрылғылардан оқу үшін файлды жүктеп, оны құрылғыға жіберу керек. Қолдау көрсетілетін eReader құрылғысына файл жіберу үшін Анықтама орталығының нұсқауларын орындаңыз.
