Loneliness Coping Tools
mar 2025 · Publifye AS
E-kitab
113
Səhifələr
family_home
Uyğundur
info
reportReytinqlər və rəylər doğrulanmır Ətraflı Məlumat
Bu e-kitab haqqında
Loneliness Coping Tools offers a practical guide to understanding and overcoming loneliness by focusing on connection, engagement, and self-compassion. This self-help book emphasizes building meaningful relationships and actively participating in social activities to foster a sense of community. It also highlights the importance of self-compassion as a vital tool for navigating feelings of isolation and boosting emotional well-being. Did you know that loneliness isn't just a feeling; it's increasingly linked to both mental and physical health, making it more important than ever to address it proactively?
The book explores the historical and social context of loneliness, examining how modern trends, like increased digital communication, impact face-to-face interactions. It uses a structured approach, beginning by defining loneliness and exploring its causes, then delving into strategies for coping. Each chapter offers actionable techniques, real-world examples, and practical exercises to help readers build stronger connections and engage more fully in life.
The book emphasizes that loneliness is not insurmountable, but rather a challenge that can be addressed with intentional action and a shift in perspective, offering hope for those seeking relief from social disconnection.
Bu e-kitabı qiymətləndirin
Fikirlərinizi bizə deyin
Məlumat oxunur
Smartfonlar və planşetlər
Android və iPad/iPhone üçün Google Play Kitablar tətbiqini quraşdırın. Bu hesabınızla avtomatik sinxronlaşır və harada olmağınızdan asılı olmayaraq onlayn və oflayn rejimdə oxumanıza imkan yaradır.
Noutbuklar və kompüterlər
Kompüterinizin veb brauzerini istifadə etməklə Google Play'də alınmış audio kitabları dinləyə bilərsiniz.
eReader'lər və digər cihazlar
Kobo eReaders kimi e-mürəkkəb cihazlarında oxumaq üçün faylı endirməli və onu cihazınıza köçürməlisiniz. Faylları dəstəklənən eReader'lərə köçürmək üçün ətraflı Yardım Mərkəzi təlimatlarını izləyin.
