Comment perdre du poids sans danger ? Comment ÃĒtre sÃģr de ne pas le reprendre ? Comment concilier minceur et santÊ avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses mÊthodes qui prÊtendent faire maigrir : rÊgimes, protÊines, sport, mÊdicaments, psychothÊrapies, cures, chirurgie ? à la lumière de son expÊrience et des dÊcouvertes scientifiques les plus rÊcentes, Jacques Fricker vous donne les moyens de bien maigrir. Vous pourrez ainsi :- Faire le point sur votre poids.- Mieux manger sans vous compliquer la vie.- Prendre confiance en vous.- Adapter votre projet à votre Ãĸge, vos goÃģts et vos habitudes.- DÊcouvrir de nouvelles recettes. Pour maigrir à votre rythme, rester en forme et garder la santÊ. Pour que la minceur ne soit plus une ascèse, mais un art de vivre.ÂĢ Un livre de poids sur le poids. Une vraie rÊussite. Âģ Elle.ÂĢ Le premier guide complet sur les questions de poids. Âģ Paris-Match.ÂĢ Des rÊponses sÊrieuses, mÊdicalement fondÊes. Âģ Impact MÊdecin. Jacques Fricker est chercheur et nutritionniste à l'hôpital Bichat.
Gezondheid, lichaam en geest