L'allenamento funzionale per tutti
Nicola Sacchi
ফেব্ৰু ২০১৮ · Nicola Sacchi
ইবুক
117
পৃষ্ঠা
family_home
যোগ্য
info
reportমূল্যাংকন আৰু পৰ্যালোচনা সত্যাপন কৰা হোৱা নাই অধিক জানক
এই ইবুকখনৰ বিষয়ে
L’allenamento funzionale rappresenta una particolare forma di attività motoria in grado di migliorare le capacità del corpo di interagire con l’ambiente, migliorandone l’abilità e l’efficienza nello svolgimento delle attività quotidiane. Questo testo presenta i principi e gli esercizi base per consentire a chiunque di praticare questa eccezionale forma di attività fisica, eseguibile con pochi attrezzi e senza bisogno di andare il palestra. Testo adatto per chi vuole provare questi nuovo modo di allenarsi e non ha particolari esperienze. Presenta un'ampia introduzione teorica di facile comprensione, per capire cos'è e perché è utile svolgere allenamento funzionale, per passare poi alla parte pratica con descrizione degli esercizi base e protocolli di allenamento. Sono inoltre presenti 16 tabelle di allenamento diverse per organizzare oltre un anno intero di attività.
লিখকৰ বিষয়ে
Dottore in scienze farmaceutiche e biotecnologia, professionista del fitness, personal trainer, docente corsi istruttori CONI
এই ইবুকখনক মূল্যাংকন কৰক
আমাক আপোনাৰ মতামত জনাওক।
পঢ়াৰ নির্দেশাৱলী
স্মাৰ্টফ’ন আৰু টেবলেট
Android আৰু iPad/iPhoneৰ বাবে Google Play Books এপটো ইনষ্টল কৰক। ই স্বয়ংক্রিয়ভাৱে আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে ছিংক হয় আৰু আপুনি য'তে নাথাকক ত'তেই কোনো অডিঅ'বুক অনলাইন বা অফলাইনত শুনিবলৈ সুবিধা দিয়ে।
লেপটপ আৰু কম্পিউটাৰ
আপুনি কম্পিউটাৰৰ ৱেব ব্রাউজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি Google Playত কিনা অডিঅ'বুকসমূহ শুনিব পাৰে।
ই-ৰীডাৰ আৰু অন্য ডিভাইচ
Kobo eReadersৰ দৰে ই-চিয়াঁহীৰ ডিভাইচসমূহত পঢ়িবলৈ, আপুনি এটা ফাইল ডাউনল’ড কৰি সেইটো আপোনাৰ ডিভাইচলৈ স্থানান্তৰণ কৰিব লাগিব। সমৰ্থিত ই-ৰিডাৰলৈ ফাইলটো কেনেকৈ স্থানান্তৰ কৰিব জানিবলৈ সহায় কেন্দ্ৰত থকা সবিশেষ নিৰ্দেশাৱলী চাওক।
