Joyful Daily
ก.พ. 2025 · Publifye AS
eBook
113
หน้า
family_home
มีสิทธิ์
info
reportคะแนนและรีวิวไม่ได้รับการตรวจสอบยืนยัน ดูข้อมูลเพิ่มเติม
เกี่ยวกับ eBook เล่มนี้
""Joyful Daily"" offers a science-backed approach to cultivating happiness and well-being in everyday life. Rooted in positive psychology, the book explores actionable methods for intentionally integrating joy, emphasizing that it's a skill developed through practice, not just a fleeting emotion. Discover how understanding and applying the principles of positive emotions, mindful engagement, and meaningful connections can significantly enhance your daily experience.
Did you know that positive emotions have been shown to improve physical health and mental resilience? Or that simple mindfulness techniques can help you savor positive experiences? The book begins with an introduction to positive psychology's core principles, then delves into positive emotions, mindful engagement, and meaningful connections. You'll learn techniques for building stronger relationships and fostering compassion.
What makes this book unique is its blend of research-backed strategies and practical exercises, presented in an accessible, conversational tone, guiding you toward creating a personalized plan for a more joyful daily life.
ให้คะแนน eBook นี้
แสดงความเห็นของคุณให้เรารับรู้
ข้อมูลในการอ่าน
สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต
ติดตั้งแอป Google Play Books สำหรับ Android และ iPad/iPhone แอปจะซิงค์โดยอัตโนมัติกับบัญชีของคุณ และช่วยให้คุณอ่านแบบออนไลน์หรือออฟไลน์ได้ทุกที่
แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์
คุณฟังหนังสือเสียงที่ซื้อจาก Google Play โดยใช้เว็บเบราว์เซอร์ในคอมพิวเตอร์ได้
eReader และอุปกรณ์อื่นๆ
หากต้องการอ่านบนอุปกรณ์ e-ink เช่น Kobo eReader คุณจะต้องดาวน์โหลดและโอนไฟล์ไปยังอุปกรณ์ของคุณ โปรดทำตามวิธีการอย่างละเอียดในศูนย์ช่วยเหลือเพื่อโอนไฟล์ไปยัง eReader ที่รองรับ
