Joyful Daily
פבר׳ 2025 · Publifye AS
ספר דיגיטלי
113
דפים
family_home
כשיר
info
reportהביקורות והדירוגים לא מאומתים מידע נוסף
מידע על הספר הדיגיטלי הזה
""Joyful Daily"" offers a science-backed approach to cultivating happiness and well-being in everyday life. Rooted in positive psychology, the book explores actionable methods for intentionally integrating joy, emphasizing that it's a skill developed through practice, not just a fleeting emotion. Discover how understanding and applying the principles of positive emotions, mindful engagement, and meaningful connections can significantly enhance your daily experience.
Did you know that positive emotions have been shown to improve physical health and mental resilience? Or that simple mindfulness techniques can help you savor positive experiences? The book begins with an introduction to positive psychology's core principles, then delves into positive emotions, mindful engagement, and meaningful connections. You'll learn techniques for building stronger relationships and fostering compassion.
What makes this book unique is its blend of research-backed strategies and practical exercises, presented in an accessible, conversational tone, guiding you toward creating a personalized plan for a more joyful daily life.
רוצה לדרג את הספר הדיגיטלי הזה?
נשמח לשמוע מה דעתך.
איך קוראים את הספר
סמארטפונים וטאבלטים
כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.
מחשבים ניידים ושולחניים
ניתן להאזין לספרי אודיו שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט של המחשב.
eReaders ומכשירים אחרים
כדי לקרוא במכשירים עם תצוגת דיו אלקטרוני (e-ink) כמו הקוראים האלקטרוניים של Kobo, צריך להוריד קובץ ולהעביר אותו למכשיר. יש לפעול לפי ההוראות המפורטות במרכז העזרה כדי להעביר את הקבצים לקוראים אלקטרוניים נתמכים.
