Joyful Daily
فبراير 2025 · Publifye AS
كتاب إلكتروني
113
صفحة
family_home
مؤهل
info
reportلم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات. مزيد من المعلومات
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
""Joyful Daily"" offers a science-backed approach to cultivating happiness and well-being in everyday life. Rooted in positive psychology, the book explores actionable methods for intentionally integrating joy, emphasizing that it's a skill developed through practice, not just a fleeting emotion. Discover how understanding and applying the principles of positive emotions, mindful engagement, and meaningful connections can significantly enhance your daily experience.
Did you know that positive emotions have been shown to improve physical health and mental resilience? Or that simple mindfulness techniques can help you savor positive experiences? The book begins with an introduction to positive psychology's core principles, then delves into positive emotions, mindful engagement, and meaningful connections. You'll learn techniques for building stronger relationships and fostering compassion.
What makes this book unique is its blend of research-backed strategies and practical exercises, presented in an accessible, conversational tone, guiding you toward creating a personalized plan for a more joyful daily life.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
