Intermittent Fasting Basics

Fasting: Unlocking the Power of Intermittent Eating Bok 10 · Jade Summers
E-bok
170
Sidor
Kvalificerad
Betyg och recensioner verifieras inte  Läs mer

Om den här e-boken

🌟 Transform Your Health with Intermittent Fasting! 🌟

Are you ready to unlock a healthier, more vibrant you? Intermittent Fasting Basics is your ultimate guide to embracing a lifestyle that's simple, sustainable, and backed by science. Packed with practical tips, this book will show you how to optimize your energy, health, and productivity through the power of fasting.

What You'll Discover Inside:


🕒 Proven fasting methods like 16/8, 5:2, and more.

🍎 How to make fasting easy and effective with whole, nutritious foods.

💡 Science-backed benefits: weight loss, improved metabolism, and enhanced brain health.

🧘 Tips to navigate hunger, social situations, and cravings.

Start your intermittent fasting journey today—because a healthier, happier you is just a fast away! 🚀

Betygsätt e-boken

Berätta vad du tycker.

Läsinformation

Smartphones och surfplattor
Installera appen Google Play Böcker för Android och iPad/iPhone. Appen synkroniseras automatiskt med ditt konto så att du kan läsa online eller offline var du än befinner dig.
Laptops och stationära datorer
Du kan lyssna på ljudböcker som du har köpt på Google Play via webbläsaren på datorn.
Läsplattor och andra enheter
Om du vill läsa boken på enheter med e-bläck, till exempel Kobo-läsplattor, måste du ladda ned en fil och överföra den till enheten. Följ anvisningarna i hjälpcentret om du vill överföra filerna till en kompatibel läsplatta.