Il punto vincente
Novak Djokovic
āļĄāļĩ.āļ. 2014 · SPERLING & KUPFER
4.2star
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Nel 2011 Novak Djokovic ÃĻ stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato ÂŦla migliore stagione nella storia del tennisÂŧ: ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo? La risposta ÃĻ sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo ÂŦmetodoÂŧ. E rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che puÃē migliorare quella di ognuno di noi. La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una ÂŦsvolta Âŧ che lo ha reso un atleta piÃđ forte, leggero, veloce e resistente. PiÃđ concentrato e piÃđ in forma, ÃĻ riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere Wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica ATP. Ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma puÃē essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi. "Il punto vincente" guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare piÃđ sani, piÃđ forti e piÃđ lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menÃđ settimanali e deliziose, semplici ricette. Non c'ÃĻ bisogno di essere un superatleta per cominciare a sentirsi meglio: l'eccellenza fisica e mentale ÃĻ un obiettivo a portata di tutti. Bastano due settimane.
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