I misteri del sonno
apr 2021 · Edizioni Mondadori
5,0star
1 recensionereport
Ebook
204
pagine
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Informazioni su questo ebook
La ricerca sul sonno sta rivelando moltissime cose sorprendenti su quel terzo della nostra vita che attraversiamo a occhi chiusi (o, qualche volta, aperti), soprattutto per quanto riguarda la qualità del sonno (possono esserci centinaia di micro-risvegli inconsapevoli, ogni notte), le mille cause dell'insonnia e l'azione dei farmaci (che molto spesso vengono usati in modo improprio). Anche dei sogni si cominciano a individuare i meccanismi neurologici (ben diversi da quelli che ipotizzava Freud).
I misteri del sonno è una minuziosa e affascinante esplorazione di questa "zona buia" della nostra vita. Piero Angela ce la descrive svelandoci, con la consueta chiarezza espositiva, i meccanismi complessi che la regolano, e informandoci in modo dettagliato sulle ultime e più sorprendenti scoperte scientifiche.
Valutazioni e recensioni
5,0
1 recensione
Filippo Livorsi
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20 maggio 2023
Un libro che avevo letto in prima edizione (cartacea) parecchi anni fa. Ma può essere che vi cambi la vita e per qualcuno addirittura salvarla. Leggetelo e imparate cos'è il sonno (credete di saperlo? io non ne sarei così sicuro) e ad evitare gli sbagli che vi impediscono di dormire davvero.
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